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彩票app大全-晒太阳有助降低乳腺癌风险

发布时间:2021-05-29    来源:彩票app大全91471

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据英国《每日邮报》 6月28日《美国流行病学杂志》报道,加拿大最近的一项研究显示,平均每天晒3个小时的太阳可以减少50%的乳腺癌风险。最近的研究结果显示,十几岁的时候每周都知道太阳紫外线,至少知道21个小时的参与者,比每周都知道太阳紫外线的人,癌症的危险性减少了29%。

30 ~ 40多岁时,户外活动时间最长的人乳腺癌风险减少了26%,拒绝阳光最少的60岁以上应试者,乳腺癌风险减少了50%。为什么晒太阳不会减少乳腺癌?研究人员分析说,深海肥料、牛奶、鸡蛋等食品中含有维生素D,但约90%的维生素D是通过皮肤识别太阳紫外线引起的。各种实验室实验表明,乳腺细胞可以将维生素D转化为具有抗癌特性的激素。

美国加州大学圣地亚哥教授里斯德里克加兰报告说,成年人每天摄入2000-4000国际单位(维生素D的1国际单位相当于0.025微克)维生素D,可以使血液中维生素D的新陈代谢产物保持在一定水平,从而大大减少包括乳腺癌、结肠癌、多发性硬化、1型糖尿病等在内的一些疾病的危险。此外,专家们还报告说,40 ~ 54岁的女性每18个月可以乳房这篇文章来自家庭医生在线论坛,据网民发表,本网站被提及只是为了获得参考,并不是本网站赞成文章观点。

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